Dein Weg zurück zu dir

Ein Retreat für Menschen mit einer Krebsdiagnose oder für alle, die bereits mit dem Thema Krebs in Berührung gekommen sind.

Manchmal braucht es einen Ort, an dem du einfach sein darfst.

Einen Ort, an dem niemand erklären muss, wie sich Unsicherheit, Erschöpfung oder Hoffnung anfühlen. Einen Ort, an dem Verständnis, Mitgefühl und echte Verbundenheit im Mittelpunkt stehen.

Dieses Retreat wurde mit viel Herz speziell für Menschen entwickelt, die von einer Krebserkrankung betroffen sind oder waren. Es ist ein Wochenende voller Ruhe, Gemeinschaft und neuer Kraft – angepasst an die Bedürfnisse von Menschen, für die viele herkömmliche Retreats körperlich oder emotional zu anspruchsvoll sind.

Hier darfst du ankommen. Durchatmen. Loslassen. Neue Energie schöpfen.

Was dich erwartet:

Sanftes Yoga für Menschen mit Krebs
Die Yogaeinheiten sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen während oder nach einer Krebstherapie abgestimmt. Mit achtsamen Bewegungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung – immer in deinem eigenen Tempo.

Sound-Sessions & Meditation
Tauche ein in die beruhigende Welt der Klänge. Klang- und Frequenzarbeit kann dabei helfen, tiefe Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Ergänzt werden die Sessions durch geführte Meditationen und Progressive Muskelentspannung (PMR).

Gemeinschaft, die versteht
Eine Krebsdiagnose verändert vieles. Umso wertvoller ist es, Menschen zu begegnen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. In einem geschützten Raum entsteht Austausch, Verständnis und das Gefühl, nicht allein zu sein.

Vegane & Antientzündliche Ernährung
Während des gesamten Retreats verwöhnen wir dich mit einer liebevoll zubereiteten veganen, nährstoffreichen und entzündungsbewussten Küche. Zusätzlich erhältst du inspirierende Impulse zu Ernährung, einem bewussten Lebensstil und Möglichkeiten, deinen Körper im Alltag bestmöglich zu unterstützen.

Zeit für deine Seele
Gemeinsame Spaziergänge in der Natur, eine berührende Kakaozeremonie und ein kreativer Workshop laden dich ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und deine Kreativität frei fließen zu lassen.

Dieses Retreat ist für dich, wenn …

• du aktuell mit einer Krebserkrankung lebst oder sie bereits durchlebt hast.
• du Menschen mit einer Diagnose in deinem Umfeld kennst.
• du dir mehr Lebensqualität und Momente der Ruhe wünschst.
• du dich nach Menschen sehnst, die deine Geschichte verstehen.
• du deinem Körper und deiner Seele liebevolle Aufmerksamkeit schenken möchtest.
• du neue Kraft, Zuversicht und Inspiration für deinen Alltag mitnehmen möchtest.
• du einfach etwas Auszeit brauchst.

Unser Wunsch

Wir möchten einen Ort schaffen, an dem du dich sicher, verstanden und willkommen fühlst.

Ein Wochenende ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen.

Ein Wochenende voller Achtsamkeit, Gemeinschaft und kleiner Momente, die Großes bewirken können.

Denn manchmal beginnt Heilung nicht nur im Körper – sondern auch dort, wo wir uns wieder mit uns selbst verbinden.

Inhalte des Retreats

• 2 Nächte in Malans
• 4H Sanftes Yoga
• 2H Sound-Sessions
• Meditation
• Progressive Muskelentspannung (PMR)
• 2H Kreativ-Workshop
• 2H Kakaozeremonie
• Gemeinsamer Spaziergang
• Vegane & Antientzündliche Küche
• Frühstück, Mittagessen, Abendessen
• 1 gemeinsamer Kochplausch
• 1 Brunch
• Austausch und Gemeinschaft in einem geschützten Rahmen

Schenke dir dieses Wochenende – für mehr Verbundenheit, mehr Leichtigkeit und mehr Lebensqualität.

Du bist Interessiert und möchtest gerne dabi sein?

Dann fülle gerne das Anmelde-Formular aus, um deinen Platz zu sichern.

Anschliessend erhältst du weitere Informationen sowie einen weiteren Fragebogen (Auf die Krebserkrankung bezogen) sodass wir das Retreat optimal auf die unterschiedlichen Bedürfnisse planen können.

Wir freuen uns auf dich !