Alle Anfragen für Einzelbehandlungen laufen über Kontaktformular.

Alle Gruppen Sessions werden über den Kalender (Kursdaten / Anmeldung) gebucht.

 

Yogalektion: (Hatha Yoga / Yin-Yoga / Stuhlyoga / Faszien Yoga / Deep-Reset-Yoga / Schwangerschafts-Yoga): 

 

Kosten: Pro Lektion 20.- CHF / 60 Minuten

 

ABO-Möglichkeiten:

5er ABO = 100.- CHF

10er ABO = 200.- CHF

20er ABO = 400.- CHF

30er ABO = 600.- CHF

 

Die ABO's können bei allen Online Yoga-Lektionen sowie alle Yoga-Lektionen vor Ort eingelöst werden.

 

 

 

Deep-Reset-Yoga: (Online)

Immer Donnerstags von 9:30-10:30 Uhr

 

Deep-Reset-Yoga ist eine ganzheitliche Praxis zur Regulation deines Nervensystems, Lösung von Spannungen und Aufbau innerer Stabilität durch Yin Yoga, Faszienarbeit, Hatha Yoga, sanfte Pilates-Flows, Atemtechniken, Meditation und progressive Muskelentspannung.

 

Voraussetzung: Yoga-Matte / Teppich, Kissen / Decken, Faszienrolle (auch Karton-Rolle oder Trinkflasche möglich)

Empfehlung: Yoga-Blöcke, Bolster

 

 

Zahlungsmöglichkeiten:

Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung per E-Mail.

Twint ist jedoch auch möglich:

Bei einer Lektion vor Ort kann auch Bar bezahlt werden

 

 

Schwangerschafts-Yoga: (Hybride)

Jeden Freitag 15:00 - 16:00 Uhr

 

Wöchentliche Schwangerschafts-Yoga in kleiner Gruppe. Entspannende Yoga Praxis mit vielen Hilfsmittel und abgestimmt auf das jeweilige Trimester. Kombination aus Praxis, Atemtechnik, Affirmation, Meditation, Visualisierung, Verbindung zum Kind, linderung von Symptomen sowie Geburtsvorbereitung. Ausserdem gibt es pro Trimester jeweils ein Workbook, mit Übungen und Imputs für den Alltag.

Voraussetzung:Yoga-Matte / Teppich, Kissen / Decken / Stillkissen / Stuhl / Gymnastikball 

Empfehlung: Yoga-Blöcke, Bolster

Zahlungsmöglichkeiten: Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung per E-Mail. Twint ist jedoch auch möglich. Bei einer Lektion vor Ort kann auch Bar bezahlt werden.

 

Private Einzellektion: 

Dauer 60 min für CHF 90.- (Inklusiv Chakra Harmonisierung)

 

Yin Yoga mit Sound: (Vor Ort)

Jeweils 1mal im Monat, Mittwoch Abend von 19:00-20:30 Uhr

90 Minuten in Gruppen, 40.- CHF (Mehr Informationen unter Sound Angebote)

 

Intensive Privatbegleitung: 

Ein Individuelles Programm über ca. 4-5 Wochen. Mit Tagebuchführung. Online, Videos.

Inhalt: Yoga-Positionen (Yin Yoga), Atemtechnik, Mantra, Affirmationen, Mudra und viele weitere Module je nach Thema. 

Nach Zeitaufwand pro 60 min CHF 120.- 

 

Yoga bei einer Krebserkrankung: 

 

Von Gruppen Sessions bis zu Private Intensiv Begleitung ist alles möglich.

 

Jeder Mensch steht an einem anderen Punkt in seinem Leben, daher ist es für mich sehr wichtig, jeder einzelne kennen zu lernen und bereits erste Fragen zu klären. Dies ist kostenlos und beeinhaltet ein Telefonisches Vorgespräch.

 

Vereinbare noch heute ein Telefonisches Vorgespräch (ca.15min.)

Gerne können Sie sich über die Kontaktanfrage melden und dort Ihre Handynummer sowie mögliche Telefonzeiten (Erreichbarkeit) hinterlassen.